心理小知识
  

关于心理咨询十问十答

Q1:什么是心理咨询?
A
:心理咨询,是运用专业的心理咨询技术,通过治疗性的关系,达到授人以渔、助人自助的目的。
Q2
:是不是心理有病的人才去咨询?
A
:不是的!我们任何一个人,都有可能在某段时间里遭遇某些对我们影响很大的挫折或打击,从而产生困惑、烦恼或痛苦。所以,进行心理咨询并不是一件丢人的事,它就像下雨需要打伞一样自然。
Q3
:什么时候需要去咨询?
A
:如果你正在为自己目前面临的一些问题而感到困扰,这种困扰已经持续了一段时间,已经影响到你的正常学习、生活以及人际交往,无论是你自己,还是身边的亲人朋友,都没有有效的办法帮助你摆脱目前的心境;或者你非常想要更深入地了解自己,更好地自我成长;那么你可以考虑进行心理咨询了。
Q4
:心理咨询师会把我讲的东西都告诉辅导员吗?
A
:我们有严格的保密制度,充分尊重每个人的隐私。未征得你的同意,咨询师不会将任何咨询内容或资料透露给第三方,请不要为此感到担心。
Q5
:心理咨询收费吗?
A
石河子大学心理健康教育中心为石河子在校学生提供免费咨询。
Q6
:每次需要咨询多长时间?
A
:每次咨询时长一般为50分钟,一般是一周一次。
Q7
:我要咨询多久才能解决问题?
A8
:很遗憾,这个问题我们无法给出确定的答案,因为这取决于你和心理咨询师的共同工作。

Q8:心理咨询的老师都是谁?
A
:心理咨询的老师都是经过专业训练、有着多年咨询经验、遵守职业伦理的咨询师,你可以在心理中心的网站看到他们的介绍。
Q9
:怎样进行一次心理咨询?
A
:你需要通过电话预约或现场预约的方式,提前确定自己的咨询时段。在咨询当天,请携带你的学生证或校园卡,于预约时间前五分钟到达咨询室,并填写一张咨询登记表。
Q10
:预约好的咨询可以取消吗?
A
:如果你有事不能赴约,请一定要提前电话告知。因为当你预约完后,这一个小时的时间就是为你保留的,其他同学就无法预约。所以如果你无法按时到达,请一定提前打电话告知心理健康教育中心。