关于心理咨询十问十答

Q1：什么是心理咨询？
A：心理咨询，是运用专业的心理咨询技术，通过治疗性的关系，达到授人以渔、助人自助的目的。
Q2：是不是心理有病的人才去咨询？
A：不是的！我们任何一个人，都有可能在某段时间里遭遇某些对我们影响很大的挫折或打击，从而产生困惑、烦恼或痛苦。所以，进行心理咨询并不是一件丢人的事，它就像下雨需要打伞一样自然。
Q3：什么时候需要去咨询？
A：如果你正在为自己目前面临的一些问题而感到困扰，这种困扰已经持续了一段时间，已经影响到你的正常学习、生活以及人际交往，无论是你自己，还是身边的亲人朋友，都没有有效的办法帮助你摆脱目前的心境；或者你非常想要更深入地了解自己，更好地自我成长；那么你可以考虑进行心理咨询了。
Q4：心理咨询师会把我讲的东西都告诉辅导员吗？
A：我们有严格的保密制度，充分尊重每个人的隐私。未征得你的同意，咨询师不会将任何咨询内容或资料透露给第三方，请不要为此感到担心。
Q5：心理咨询收费吗？
A：石河子大学心理健康教育中心为石河子大学在校学生提供免费咨询。
Q6：每次需要咨询多长时间？
A：每次咨询时长一般为50分钟，一般是一周一次。
Q7：我要咨询多久才能解决问题？
A8：很遗憾，这个问题我们无法给出确定的答案，因为这取决于你和心理咨询师的共同工作。

Q8：心理咨询的老师都是谁？
A：心理咨询的老师都是经过专业训练、有着多年咨询经验、遵守职业伦理的咨询师，你可以在心理中心的网站看到他们的介绍。
Q9：怎样进行一次心理咨询？
A：你需要通过电话预约或现场预约的方式，提前确定自己的咨询时段。在咨询当天，请携带你的学生证或校园卡，于预约时间前五分钟到达咨询室，并填写一张咨询登记表。
Q10：预约好的咨询可以取消吗？
A：如果你有事不能赴约，请一定要提前电话告知。因为当你预约完后，这一个小时的时间就是为你保留的，其他同学就无法预约。所以如果你无法按时到达，请一定提前打电话告知心理健康教育中心。