【培训讲座】|心理健康教育中心顺利开展“大学，让我梦想成真—福流澎拜的大学生活指导”专题讲座
发布人：
心理健康教育中心
发布时间：
2023-04-05
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4月4日，中国心理学会首批注册督导师、苏州大学苏南地区大学生心理健康教育研究中心专职咨询师陶新华为石河子大学全体学生和兵团高校师生开展题为“大学，让我梦想成真—福流澎拜的大学生活指导”的专题讲座。本次讲座采取线上腾讯会议+企业微信直播的模式，累计观看共3932人。石河子大学学工部副部长丁成主持会议。
在讲座中，陶老师指出大学生的适应问题需要重视六种心理，即：难以适应生活新环境的焦虑心理、理想与现实的落差形成的失落心理、学习适应不良的焦虑困惑心理、人际交往障碍、自我评价失调导致的自卑心理和失去奋斗目标的迷茫心理。这些心理问题是普遍的、大众的同时也是动态的、交互的、有弹性的历程，把握好这个弹性范围，采取积极预防措施，就能更好地点燃梦想，开启崭新大学人生。
同时在讲座中，陶老师也谈到，拥有心流澎湃的人生，就要拥有生涯管理的目标。有规律的生活，集中精力，全神贯注，制定明确的目标规则来遵守，并及时向自己回馈阶段性成果，从而有可能进入心流世界，学会自我掌控，达到自己理想的大学生活。
讲座结束后，石河子大学学工部副部长丁成对陶老师的精彩讲座表示感谢，感谢陶老师对石河子大学心理健康教育中心工作的关注与支持，教会我们如何健康充实地度过大学生活，收获重大，希望我们能在以后的学习生活中，无愧自己，不负青春，收获属于自己的美好大学生活。
石河子大学心理健康教育中心全体和兵团高校师生参加会议。
