等风来

不如追风去

那些被忽略的琐碎点滴

才是浸透在生活中最明亮的勇气

平淡的生活下

你是否捕捉到了生活中的温柔

心理健康教育中心

邀请你同我们一起

记录点滴生活中的温暖

       一、活动宗旨

 “三件好事”21天打卡活动，旨在帮助同学们更好的认识自己、接纳自己，用更加积极的视角看待问题，通过行动，学会感恩，用心发现生活中的点滴美好。

二、活动时间

4月5日——5月6日

       三、活动对象

石河子大学本专科生及研究生

四、参与方式

1. 通过微信“鹅打卡”小程序报名参加；

2. 首次登陆，需要授权绑定手机号或微信；

3. 打卡名片修改昵称为：学院+姓名；

4. 每日三件好事打卡。

5. 21天打卡活动结束后，需提交一份不少于500字的打卡心得体会，以“打卡活动-姓名-学院”的形式命名于5月6日前发送至邮箱shzdxxl@126.com。

五、活动要求

1.每天记录三件好事，如生活中的小感动、小确幸、小收获、小进步、小满足等。

2.打卡形式不限，文字、图片、语音、视频等均可。

3.打卡的内容应积极向上，贴近活动主题，分享格式：事件+想法+情绪。

六、活动奖励

参赛人员在4月5日——5月6日期间，坚持连续打卡21天并提交心得体会，即可获得精美礼品一份。

七、打卡展示

优秀作品将在石河子大学心理健康教育中心微信公众号上展出。

八、其他说明

请打卡人员加QQ群：327296212

生活没有标准答案

每个人都有自己的解读

找到小确幸

迎战小磨难

获得大果实

美好终将如期而至