石河子大学第二届秋季心理健康教育月活动之“纸笔相传，心心相印”心语心理社团“匿名信箱”活动圆满结束

为让新生更快的融入校园，减少同学们在生活中遇到的烦恼，面对问题时有更多的解决方案，获得更多的开导和慰籍。由党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心主办，药学院心语心理社团承办的“石河子大学‘纸笔相传，心心相印’心语心理社团‘匿名信箱’活动”圆满落下帷幕。

本次比赛以“纸笔相传，心心相印”为主题，分为三个环节，首先提问环节是按照匿名信件的形式，收集同学的提问；回答环节以抽取匿名信件或挑选展板上的优秀信件的形式来作出回答。匿名信件的内容涵盖我们所处环境中的点点滴滴，同学们在信件中表达了对现状的思考与反思，更展现出他们对未来的憧憬，每一封信件都传递着他们内心深处最真挚的情感，同时也让石大学子以一种新方式互相了解，传递温情。

精选信件内容的部分展示

精选提问：

1.自己是一个比较敏感的人，会很在意生活中身边人对自己的反应或态度，很多时候，对方可能心里本来就没有不好的意思，但自己总是把小细节放大，默默思考自己是不是做错了什么，利他主义真的有点儿重了，该怎么缓解呀？

2.不知道大家平时会不会想家呀，可能“大学生想家”听起来会有些幼稚吧，但每一次在压力巨大无比、开学返校的时候，想家的情绪真的达到了顶峰，有没有同感的朋友哇，大家又是如何缓解这种情绪的呢？

精选回答：

亲爱的朋友，你好，感觉你对目前的境况感到有些迷茫，我虽然可能给不了你最正确或最合适的解决办法，但也希望我的想法或者话语能给予你一些帮助。

感觉你可能有一点焦虑，我想说：生活这么美好，不要只拘泥于眼前的杂事，实在感到累的时候，可以放下书、放下手机，让自己安静下来，或者出去走走，接触新鲜空气和自然。

还有就是做事时可以只专注于当下，记录一下已完成的事，这样或许能够让你清楚下自己的生活。余华老师也曾说过“现在是最有价值的”，焦虑存在过去，迷茫在未来（应该是这样的），更希望你不要着急，你目前正处于一个最好的年纪，所以别怕，一切皆有可能！

其实我更想说的是：人心态是更加重要的，所以不要着急呀，专注于当下，从完成好每一件事开始吧，加油哦！

书信，是一种充满情感和真诚的交流方式，通过此次匿名书信的交流，我们从中感受到同学们的情感、思想和生活态度，也体味到文字的美丽，相信这些文字在初冬时节给同学们带来了温暖和前行的力量。至此，石河子大学“纸笔相传，心心相印”心语心理社团‘匿名信箱’活动圆满结束，但我们对同学的关怀将永不停止。

来源：药学院心语心理社团

作者：邹霄鹏