【新闻推送】生命科学学院顺利开展“心灵启航 快乐你我”心理沙龙活动
发布人：
心理健康教育中心
发布时间：
2024-04-19
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生命科学学院“心灵氧吧”二级心理辅导站成功举行“心灵启航 快乐你我”心理沙龙活动，本次活动分为两场。3月30日面向学院朋辈工作者开展了题为心理问题识别及化解策略的沙龙活动；4月13日面向学院全体学生开展了题为情绪管理与压力释放的沙龙活动，共计40余名同学参加。
活动伊始，同学们以“最佳搭档”小游戏进行分组，彼此间开展深入的交流，增进了解，成功打破了初识的尴尬，现场氛围变得轻松愉悦。
在活动中，同学们通过对话交流，以及一系列轻松有趣的小游戏，在繁忙的生活中觅得片刻悠闲，让心灵得到了放松与愉悦。在交流对话中，获得心灵的碰撞，激荡出思想的火花；在趣味盎然的游戏中，同学们更是收获了欢声笑语，让紧张的心情得到了舒缓与放松。
通过本次心理沙龙活动，营造轻松的氛围，为同学们提供一个交流的平台，一个忙里偷闲的机会，进行心灵对话放松心情，同时宣传心理知识，学会自我调节，采取有效的措施来解决心理上的问题，缓解焦虑心情，释放压力。接下来，生命科学学院将会以形式多样，更加有趣的活动，促进学生健康成长。
