为贯彻落实“2024年全国教育工作会议”精神及《新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》等文件要求，进一步提升我校心理育人工作质量，提升我校学生心理健康水平，党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心联合各学院二级心理辅导站、心理社团，自9月25日（就爱我）——12月5日（要爱我）开展以“五育润心 青春同行”为主题的石河子大学第三届秋心理健康教育月系列活动。

本届心理健康教育月活动包含校级活动29项，其中心理健康教育中心举办活动10项，学院承办活动19项；院级活动21项，院校两级总计组织活动50项。

活动月期间，心理健康教育中心结合各学院实际和学生需求，广泛开展了形式多样、丰富多彩的心理健康教育宣传活动，受到了同学们的一致好评。活动累计参与人数1万余人次，发布原创通讯稿100余篇，阅读量2

余人次。

历时两个月丰富多彩的活动

你是否意犹未尽？

快来跟我们一起回顾吧！

心理健康教育中心系列活动

1.“妙趣手作”单元DIY手工团体系列活动

 “妙趣手作”单元DIY手工团体系列活动为我校特色团体活动，由心理健康教育中心教师带领，包含创意流沙画DIY、毛球画DIY、金箔画DIY、绕线画DIY、竹编风铃DIY、海洋瓶DIY、积木花束DIY等10场不同主题的单元手工团体。全校近120余名师生共同参与其中，大家在体验集体手作的同时，探索内心深处，与自己和解，与生活握手。

2.“日日是好日”摄影比赛

以独特视角捕捉生活中的美好瞬间，用心感受并记录日常生活中的温馨与美好，同学们用镜头记录并分享那些平凡日子中的不平凡时刻，有晨光初照、夕阳西下的美景，还有朋友小聚、街头巷尾的平凡场景，大家用镜头定格了每一个值得铭记的瞬间，共同见证了“日日是好日”的美好。

3.“心灵创口贴”心理治愈漫画比赛

同学们在画布上挥洒创意，用线条诉说情感，用色彩映照心灵，将生活中的点滴感悟转化为一幅幅动人的作品，展现了生活中的温暖、希望与自我疗愈的力量。

4.心理书签设计比赛

用色彩、线条、图案和文字，设计一枚心理书签，描绘心中的情感和感悟，展现个人风格和才华，引导同学们关注自我心理成长，传递积极正能量。

5.“微笑向前”最美笑脸征集活动

笑容是青春画卷中最绚烂的色彩，参与活动的同学以最真挚的笑容，展现了青春最美的模样，愿同学们的生活满是阳光，笑容如春花般烂漫，永远绽放在青春的岁月里，用这灿烂时光，绽放不一样的光。

6.“美好贩卖”美食征集活动

美食不仅是舌尖上的满足，更是乡情与回忆，50余名同学分享了在石的宝藏小食与家乡美食，用美食记录生活，让每一次味蕾的跳动，都成为我们青春记忆中最美的篇章。

7.“闪光的Ta”夸夸你的神仙室友征集活动

每一间宿舍里，总有如家人一般温暖体贴的“神仙室友”，也上演着一个又一个专属于我们的温暖故事，同学们用心捕捉舍友的闪光点，用文字记录温馨瞬间，用色彩描绘出美好回忆，勇敢地对舍友表达爱，让爱意在石大校园流淌。

8.“爱的抱抱”温暖校园行活动

11月11日，心理健康教育中心在北区方圆餐厅门前顺利开展了“温暖冬日 幸福拥抱”活动，同学们积极参与“心语墙”的创作，他们拿起彩笔写下对自己、对他人的祝福，让暖心的祝福抚慰彼此的心灵，这些心愿和祝福形成了一面色彩斑斓、充满希望的心愿墙。

9.“许一个心愿”快闪活动

12月1日，心理健康教育中心在北区方圆餐厅门前顺利开展了“许一个心愿”快闪活动，旨在通过许下一个心愿，激发同学们积极的生活态度，增强同学们的幸福感，活动吸引了100余名师生参与。

10.“停止焦虑 悦纳自己”快闪活动

12月5日，心理健康教育中心在中区博学楼门前顺利开展了“停止焦虑 悦纳自己”快闪活动，拒绝焦虑，轻松备考，把自己最近的烦恼和焦虑倾吐而出，彻底跟emo说bye bye。

学院二级心理辅导站系列活动

各学院二级心理辅导站高度重视，充分发挥在心理健康教育工作体系中的桥梁和纽带作用，利用心理健康月契机积极谋划、精心组织，推出了内容丰富、形式各异的心理主题活动，为学生健康成长保驾护航。

1.“中秋花灯映心愿，团圆佳节共欢颜”——制作花灯送祝福活动

为深化和拓展大学生心理健康教育形式，传承弘扬中华优秀传统文化，营造浓厚的节日氛围。机械电气工程学院举办制作花灯、送祝福活动。中秋花灯传递的不仅仅是一声声节日的祝福，更多的是对传统文化的弘扬和传承，同时，同学们在活动中增进了感情，感受到了喜庆的节日氛围。

2.“艺术舒心，巧手解忧”——DIY创作活动

为丰富同学们的课余生活，缓解繁重学业带来的压力，机械电气工程学院举办DIY手工制作活动。为同学们提供了一个放松身心、释放压力的平台，培养了学生的专注力和动手能力，激发想象力和创造力。

3.“我的校园时光记忆”校园摄影作品展活动

为营造积极向上的校园文化氛围，倡导学生积极向上的生活态度，用心发现生活小确幸。师范学院开展校园摄影活动，50余名同学用镜头捕捉校园动人的瞬间，以校园里的人文景观、人物为拍摄对象，用镜头记录下了自己在校园里的学习、工作、生活以及成长的历程，记录着校园点点滴滴的变化，珍藏校园难忘和感动的时刻，为我们带来了美的盛宴。

4.“随心而绘，青春同行”心理故事绘画比赛

为丰富校园心理健康教育活动，搭建大学生心理健康素养提升的广阔舞台，将心理教育与美育教育相融合，外国语学院举办心理故事绘画比赛。同学们以画纸、画笔为载体，用色彩、线条诠释自己的内心世界，以心理健康为主题，开展独立创作与小组合作，绘制出五彩斑斓的画面，栩栩如生地展现出大学生群体活泼生动的情感世界。

5.“心理智趣，海报争辉”心理海报设计比赛

为普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，促进学生自我认知与心理成长，营造积极向上、和谐健康的校园文化氛围。机械电气工程学院举办心理海报设计比赛。同学们充分发挥自己的创造力和想象力，以独特的视角和精湛的绘画技巧，创作出了一幅幅主题鲜明、富有感染力的海报作品。展现了当代学子对心理健康的独特见解与创意表达，促进心理健康知识的传播与分享。

6.“幸福‘食’光，快乐加‘焙’”活动

为丰富同学们的课余生活，增进彼此间的交流与互动，同时享受亲手制作美食的乐趣，食品学院举办“幸福‘食’光，快乐加‘焙’”活动。30名同学动手尝试制作属于自己的纸杯蛋糕，通过手工烘焙这一富有创意和乐趣的过程，同学们充分发挥自己的想象力和创意，将手中的食材变成治愈的美味。

7.“心理侧写，绘出真我”心理画像比赛

为培养学生的文化情操和艺术修养，增强个人自我认知与理解他人的能力，医学院举办心理画像比赛，参与者们以画笔为媒介，充分发挥艺术素养和头脑想象，创作了一幅幅各具特色的心理画像，在绘画过程中进一步认识自我、接纳自我、悦纳自己，成为自己的明镜。

8.“秋之韵·叶之画”树叶画心理健康活动

为引导同学们发现自然之美，激发创造力与想象力，缓解同学们在新学期的心理压力，营造积极向上、健康愉悦的校园文化氛围。农学院举办树叶画创作活动。参赛同学们在秋日的校园中，收集形状各异、色彩斑斓的树叶，并运用这些树叶进行创作，将自然之美与艺术创意完美融合。

9.“以书会友，润泽心灵”心理健康书籍读后感活动

为普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，促进学生自我认知与心理成长，营造积极向上、和谐健康的校园文化氛围。动物科技学院举办心理健康书籍读后感活动。同学们热情参与，在学习之余，与书为伴，收获感悟，提高自我对心理健康的认识，促进人际交往，营造了积极向上的校园氛围。

10.“琢璞时光，臻制美好”——我们的朋友圈活动

为营造友爱和谐的校园氛围，引导学生发现生活中平凡美好的事物，积极阳光面对生活，勇于展现自我，促进同学之间分享交流。动物科技学院举办我们的朋友圈活动。同学们用发现美的眼睛记录着，也同样被这微小的细节治愈着。活动展现了丰富多彩的校园生活和景观、健康向上的学子风貌以及良好的校园氛围，丰富了学生课余文化生活，突显了石大学子的青春风采，愿身边美好的事物都与你环环相扣！

11.蒙面趣味运动会

为倡导积极向上的生活方式，调动同学们学习和生活的积极性，促进石大学子身心健康发展，营造健康的校园氛围。理学院开展了以“蒙面趣味运动会”为主题的心理健康活动。240余名同学积极参与其中，体验运动带来的快乐，大家在活动中心情得以放松，压力得以缓解。

12.“三行锦书，爱如光”三行诗比赛

为丰富同学们的文化生活，活跃校园文化气氛，鼓励同学们勇敢表达爱，机械电气工程学院举办三行诗比赛，268名同学们用心去感受生活中的点滴美好，用文字去记录和传递爱与温暖。通过这次活动，我们看到了同学们内心深处的柔软与温暖，也感受到了文字的力量和美好。

13.“指尖魔法，点亮心情”心理健康活动

为增强学生心理健康意识，引导学生关注自我心理健康，关爱自我，悦纳自我，促进学生自我成长。化学化工学院开展以“指尖魔法，点亮心情”为主题的心理健康活动。活动分为微视频、海报两类，近百名同学参与活动，同学们通过艺术加工的形式，将心理健康知识生动形象地展现了出来。

14.“心酒交融，酩享自在”葡萄酒心理健康主题活动

为丰富同学们的课余生活，增进对葡萄酒文化的了解与欣赏，增加同学彼此间的交流与互动，食品学院开展了3场葡萄酒心理健康主题活动，累计60余人参加。活动将葡萄酒品鉴与心理学知识相联系，为大家带来了一场别具一格的分享。

15.第三届“Show Your Heart”心理情感展示活动

为促进同学们对心理健康的认识与理解，农学院举办心理情感展示活动。同学们通过精心制作的PPT，将心理健康知识与自己的生活经历紧密结合，用生动的故事和真挚的情感，展示了心理健康的重要性。

16.“瓶空再造，以物润心”塑料瓶手工DIY活动

为缓解学生心理压力，给同学们提供一个动手创作、变“废”为宝的机会，丰富课余生活。法学院举办塑料瓶手工DIY活动。活动开展以来，得到了同学们的积极响应和热情参与，投稿了许多优秀的作品，他们以天马行空的想象力赋予空瓶新的生命，创作出令人赞叹的作品。

17.我心中的那个“Ta”音画收集活动

为在学生群体中搭建表达与交流的良好平台，增进相互理解与关爱，水利建筑工程学院举办音画收集活动。活动自启动以来，受到了广大学生的积极响应与热情参与，无论是音频还是绘画艺术，都展现出了创作者独特的艺术风格和丰富的情感表达，每一件作品都承载着创作者的情感与回忆，通过独特的表达方式，展现了他们心中的“ta”。

18.随机任务盲盒，传递温暖力量——心理健康主题活动

为传递冬日的温暖与关怀，增强同学们与家人朋友之间的情感交流，营造温暖和谐的校园氛围，动物科技学院举办“随机任务盲盒，传递温暖力量”心理健康主题活动。同学们积极参与，纷纷拿起笔，在纸上写下对亲人、朋友的深情祝福与温馨问候，用文字去传递爱与关怀，用心去感受身边的温暖。

19.关于举办“we are 伐木累！”宿舍全家福风采大赛的通知

为丰富校园心理健康教育活动，促进宿舍关系和谐发展，营造健康和谐、积极活泼的校园氛围，推进校园文化建设，信息科学与技术学院举办宿舍全家福风采大赛活动。活动过程中，同学们积极参与，用照片和图片的形式用心感知和记录宿舍生活的点滴美好，传递爱与温暖。

 “五育润心 青春同行”石河子大学第三届秋季心理健康教育月活动圆满落下帷幕。本次心理健康教育月借助心理健康教育中心的专业资源、各院二级心理辅导站特色资源，调动各班级积极性，全方位覆盖在校学生，通过丰富多彩的系列活动，在全校范围内营造了关爱心理健康的良好氛围。

今后，中心将进一步深化心理健康教育活动，不断创新形式、丰富载体、搭建平台，以五育并举提升学生心理健康素养，切实提升心理育人的专业性和实效性，推进心理健康教育常态化，努力为学生的心理健康成长保驾护航。