【团体新闻】“艾草锤DIY”手工团体活动顺利开展
发布人：
心理健康教育中心
发布时间：
2025-04-28
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4月25日下午，“艾草锤DIY”手工团体活动在党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心绿1－东103室顺利开展。本次活动由张茜老师带领。
首先，张老师向参与活动的老师们介绍了本次活动的主要内容，带领大家进行了一场简单而有趣的互动游戏，拉近了彼此之间的距离，活动氛围轻松、愉悦。
活动伊始，张老师从中医养生角度介绍了艾草锤的历史渊源与保健功效。艾草锤作为传统养生工具，结合艾草的温经散寒特性与捶打的物理舒缓作用，能有效放松肩颈、缓解疲劳，兼具安神助眠之效。活动现场，教职工们在指导老师的带领下，亲手填充艾草、捆扎棉布、缠绕彩绳，一步步完成专属艾草锤的制作。
在张老师的指导下，各位老师开始手工制作，在实践环节，参与者用指尖揉捻出紧实的艾草球体，用彩布包裹艾草球，用麻绳捆扎固定，最终完成艾草锤制作。
在制作过程中，各位组员沉浸其中。“卷紧艾草团是关键，这样捶打时才不会松散”“彩绳缠绕既固定结构，也增添了美观”，老师们互相交流技巧，现场笑声不断。参与活动的老师纷纷表示：“亲手制作的过程非常解压，艾草的清香让人心静”。
本次手工团体活动为老师们普及了艾草的价值和文化内涵，传承了艾草锤传统技艺，在舒缓工作和生活压力的同时提高了他们的动手和创作能力。未来，心理健康教育中心将持续关注教工心理健康，为全校教工提供更多有意义、有温度的心理健康活动，助力师生心理健康。
