中秋佳节将至

你或许因路途遥远或学业繁忙无法与家人团聚

或许正被生活中的“小烦恼”所困扰

这个中秋

让我们以烘焙为媒

以月光为伴

在面粉与馅料的交融中

揉进团圆的期盼

让每一口月饼都成为治愈心灵的温柔仪式

一、活动对象

石河子大学全体在校本专科生及研究生

二、活动时间

2025年9月29日（周一）20:30

三、活动地点

食品学院主楼108（烘焙俱乐部）

四、组织单位

主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心

承办单位：外国语学院“阳光之家”二级心理辅导站

五、活动内容

1.亲手制作专属月饼：从面团揉制到馅料搭配，从模具压型到创意装饰，全程亲手参与，打造独一无二的中秋味道，让每一份月饼都承载专属记忆与心意；

2.正念烘焙，释放压力：以专注的心态感受食材触感、烘焙香气，借由揉面、塑形的重复动作释放学业压力，在沉浸式制作中平复情绪、回归当下；

3.感恩分享，温暖互动：分享制作过程中的治愈瞬间，诉说心意，在真诚交流中传递温暖；

4.带走成果，传递祝福：将亲手制作的月饼带走，让美味与关怀相伴，让中秋的团圆暖意通过手作传递开来。

六、招募人数

活动仅限30人（名额有限，先到先得）

七、报名方式

请进入活动QQ群（931182554），填写报名信息表（群满即止，报名成功以群内通知为准）。

八、其他说明

1.请报名成功的同学准时参与活动，如遇特殊情况取消参与，需提前12小时在群内告知工作人员，以便协调替补名额；活动全程不强调“作品完美度”，鼓励大家以放松的心态享受过程。

2.活动现场提供手套、围裙等防护用品，请勿佩戴贵重饰品。

3.制作过程中请遵守现场秩序，听从工作人员及烘焙老师指导，注意工具使用安全。

这个中秋

让我们一起用双手烘焙温暖

用心灵感受团圆

期待与你相聚

共赴这场温暖之约！