9月29日，由党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心主办、食品学院承办的“月满心归，焙感幸福”心理健康教育之中秋月饼制作体验活动，在食品学院110实验室温情开展。作为学校第四届秋季心理健康教育月的特色活动之一，本次活动吸引全校40余名学生参与，师生共同度过了一个满溢温情、治愈人心的中秋夜晚。

活动现场氛围温馨融洽，专业烘焙导师全程驻场指导。同学们沉浸于月饼制作的各个环节——从精准称量、揉捏面团，到包馅塑形、静候烘烤，每一步不仅是对传统美食的实践，更是一次专注当下、安抚情绪的心灵旅程。

食品学院心理联络员刘桂青老师亲临现场，为同学们讲解了烘焙与心理疗愈的内在联系。她指出，烘焙是一项具有积极心理学意义的活动，其重复性、创造性和感官体验能够有效帮助个体放松心情、缓解焦虑，进入专注平静的“心流”状态。她鼓励同学们“将情绪转化为手中的面团，通过揉、捏、按、压释放压力，在创作中感受自我疗愈的力量”。

在月饼烘烤间隙，现场还开展了暖心互动环节。同学们分享了参与活动的感受与近期生活中的温暖小事，并通过书写感恩明信片的方式，表达对亲友的思念与祝福。最终，活动在浓郁的月饼香气与阵阵欢声笑语中圆满落下帷幕。

本次活动食品学院以专业优势为契机，巧妙地将烘焙实践与心理健康教育相结合，不仅提升了学生的动手能力和合作意识，更通过具象化的艺术表达和团体互动，疏解了学子们的思乡之情与学业压力，增强了他们的归属感与幸福感，切实发挥了心理育人的实效，为学校心理健康教育工作注入了鲜活力量。