【活动通知】关于开展“心灵绿洲·种子计划”园艺实践活动的通知
发布人：
心理健康教育中心
发布时间：
2025-10-25
浏览量：
109
当早10的铃声追赶着步履，当论文的批注堆满了桌面，当未知的迷茫悄悄爬上心头，你是否也曾渴望一处能让心灵喘息的角落？我们深知，在快节奏的校园生活里，那些藏在草稿纸里的焦虑、深夜台灯下的疲惫，都需要被温柔看见。这一次，农学院“绿舍心晴”心理驿站不想只说“别担心”，更想为你递上一份能亲手培育的希望“心灵绿洲·种子计划”园艺实践活动，让每一颗种子，都成为治愈心灵的信使。现将有关活动事项通知如下：
一、活动名称
心灵绿洲·种子计划
二、活动对象
石河子大学全体在校学生
三、活动时间
活动报名：2025年10月25日-10月31日
种子培育：2025年11月2日-11月27日
种子领取：2025年11月1日
四、活动地点
石河子大学北苑新区农科楼122会议室
五、组织单位
主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心
承办单位：农学院“绿舍心晴”二级心理辅导站
六、活动内容
“心灵绿洲・种子计划”园艺实践活动，将园艺实践与心理疗愈深度融合。每一颗领养的种子，都是一份待唤醒的希望；每一次悉心照料，都是与自我的温柔对话。参与者将亲手领养种子、全程培育，在见证植物生根发芽、茁壮成长的过程中，舒缓压力、沉淀心境，完成自我与植物的共同成长。
七、活动流程
1.活动启动：主持人介绍活动背景、目的及整体安排，讲解园艺培育基础技巧，如浇水、光照、施肥要点。
2.日常培育：参与者进行种子培育实践，在互助群中交流分享种植情况和个人情绪等。
3.中期成果交流：通过微信平台发布中期成果，展示参与者的种植成果和心理感悟等。
八、报名方式
请进入活动QQ群“861406441”填写活动报名表（群满即止，以群内通知为准）。
九、评分标准
评分维度 | 分值 | 具体标准说明 |
过程参与度 | 30 | 启动会参与(10分)：准时参加活动启动会。 社群互动(20分)：在活动群内积极分享（如植物生长图片/视频、遇到的问题、心情随笔等），每周至少1-2次有意义的分享，能回应、鼓励其他同学。 |
培育成果展示 | 30 | 植物生长记录(15分)：通过照片、视频或文字，清晰、完整地记录种子从发芽到成长的整个过程。 培育成果(15分)：植物健康生长状态良好（评价不以植物大小为准，而以照料过程和生命力展现为主）。 |
心理感悟与分享 | 30 | 中期感悟(15分)：在规定时间内提交中期感悟，真实反映培育过程中的心情变化、自我观察和体会。 最终总结(15分)：活动结束时提交一份最终感悟，能深入反思活动对个人情绪管理、压力缓解等方面的启发和帮助。 |
综合表现与创意 | 10 | 综合表现(5分)：在整个活动中表现出积极的态度、耐心和责任感。 记录创意(5分)：植物成长记录或感悟分享形式新颖、有创意（如手账、绘画、诗歌等形式结合）。 |
十、奖项设置
活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名。
每一次播种都是对生活的热爱，每一次照料都是对心灵的滋养。“心灵绿洲・种子计划”期待你的加入，让我们一起领养种子、守护成长，在与植物的相伴中，遇见更平和、更有力量的自己！
