为引导全院学子以积极心态锚定大学新起点，探寻心灵成长密码，掌握提升幸福感与心理调适的有效方法，助力大学生活充实愉悦、健康发展，石河子大学外国语学院于2025年9月25日至10月25日集中开展“新起点·心成长·育未来”心理健康教育主题班会活动。本次活动覆盖学院27个班级，覆盖率达90%，累计600余名同学直接参与，形成了多数参与、基本覆盖的良好氛围。

活动启动阶段，“阳光之家”二级心理辅导站统筹规划，明确本次主题班会“聚焦成长需求、破解心理困惑、培育积极心态”的核心目标，为各班级提供详细活动指引与资源支持。各班级结合自身特色精心设计流程，以多样化形式推进活动。部分班级以“我的大学新期待”“成长路上的小确幸”为切入点，组织同学们踊跃分享入学以来的感悟与收获，在真诚交流中拉近距离、凝聚共识；不少班级通过PPT讲解、案例分析、互动游戏等形式，围绕“新环境适应”“学业压力调节”“情绪管理技巧”“积极人际关系构建”“自我价值认同”等关键话题展开深入探讨，帮助同学们系统掌握心理调适方法；还有班级邀请学院心理健康指导老师现场答疑，针对同学们普遍关注的适应焦虑、目标迷茫等问题提供专业建议，让心理引导更具针对性与实效性。

活动期间，各班级氛围热烈融洽，同学们主动敞开心扉、积极互动交流，在分享中汲取力量，在探讨中明晰方向。“阳光之家”二级心理辅导站全程跟进各班级活动开展情况，实时记录活动亮点与同学们的成长感悟，进一步扩大活动影响力。

此次心理健康教育主题班会的成功举办，不仅为全院学子搭建了心理健康交流的重要平台，帮助大家明晰了成长路径、掌握了实用的心理调适技巧，更引导同学们以积极乐观的心态面对大学新生活、拥抱成长新可能，为全院学子的心理健康成长注入了温暖力量。

各班主题班会结束后，共评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。2025年11月11日，学院对获奖班级进行了表彰，一等奖获得班级英语20241班进行了优秀心理健康教育主题班会示范展演，全院心理委员及班级满天星使者代表进行了观摩。心理委员纷纷表示示范班会的流程设计、引导策略为今后开展班级心理工作提供了鲜活范本。此次示范班会的开展，既搭建了心育经验分享平台，也助力心理委员队伍提升专业能力，为班级心理健康教育工作提质增效奠定了坚实基础。

未来，石河子大学外国语学院将持续关注学子心理健康需求，推出更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为同学们的全面发展与美好未来保驾护航。

2025年秋季学期优秀心理健康教育主题班会评选结果