在大学生活中，学业竞争、社交适应等多重压力常常让同学们陷入紧张与焦虑的情绪漩涡。为帮助大家释放压力、搭建沟通桥梁，2025年11月1日16:00，石河子大学医学院蓝色天空心理社团、医学院二级心理辅导站与临床医学院二级心理辅导站联合举办的“拼豆筑梦，携手同行”团体辅导活动，在杏五楼一楼学生活动中心顺利开展。本次活动由社团成员李茂、宋佳怡同学担任团辅带领者，与众多学子共同开启了一场创意与协作交织的心灵疗愈之旅。

活动以拼豆手工为载体，巧妙融合创意与操作性。开场环节，主持人介绍了活动目的与流程，并组织“色彩联想”破冰游戏，迅速点燃现场氛围，同学们在轻松互动中拉近了彼此距离。

在技巧教学环节，社团成员通过PPT详细讲解了拼豆的类型、制作流程及注意事项，同步展示了丰富多样的优秀拼豆案例。五彩斑斓的豆粒、充满巧思的图案，激发了大家的创作热情。同学们或认真记录技巧要点，或围绕案例展开积极讨论，现场学习氛围浓厚。

拼豆创作阶段是整场活动的核心亮点。参与者们或独立构思，或两三人协作，在数学区、创作区与展示区的温馨环境中，专注于手中的豆粒拼搭。红色热烈、蓝色沉静、黄色明亮……色彩在指尖流转，压力与负面情绪也随之悄然释放。工作人员穿梭其间，耐心指导、鼓励交流，原本略显松散的协作逐渐凝聚为充满活力的团队共创。

作品展示与分享环节中，同学们一一介绍自己的拼豆作品，从设计理念到创作感悟，真挚的发言引发阵阵共鸣。“在拼豆的世界里，我找到了专注的力量，也和搭档从陌生变得默契”“每一颗豆粒都是情绪的出口，每一次拼搭都是心灵的放松”……互动点评不仅肯定了彼此的创意，更让大家收获了全新的社交体验。

活动尾声，全体参与者与自己的拼豆作品合影留念，镜头定格了创意火花与协作温情。离场时，同学们有序带走个人物品，工作人员及时整理场地，为本次活动画上圆满句号。

 “拼豆不仅是手工创作，更是情绪的减压阀和社交的连接器。”一位同学在分享感受时感慨道。蓝色天空心理社团负责人表示，本次活动突破了传统心理辅导模式，以手工为载体，有效促进情绪疏导与社交构建。未来，社团将继续探索多元化的心理辅导形式，为营造积极向上、互动融洽的校园氛围持续贡献力量。