三月春风暖，巾帼绽芳华

在这个专属每一位女性的美好节日里

愿你暂别讲台的坚守与岗位的忙碌

卸下育人的责任

放下琐碎的操劳

赴一场与自我温柔相待的约会

心理健康教育中心特别策划四场治愈系专属活动

献给每一位默默耕耘、值得被温柔以待的你

现诚邀全体教职工

共赴这场专属的美好疗愈之约

悦见更从容的自己

活动一：“植愈时光”种植团体

活动时间：3月5日（周四）11:00

招募人数：20人

春生万物，绿意藏心。亲手栽种一株小幼苗，浇灌希望，见证生长，在与绿植的相处中，舒缓压力、治愈情绪。不必追求完美，只需静下心来，感受泥土的温润、生命的力量，让忙碌的身心得到片刻安放，把春天的美好与生机，悄悄种进心里。

活动二：“心归宁静”催眠团体

活动时间：3月5日（周四）17:00

招募人数：20人

卸下疲惫，与自己温柔相遇。在带领老师的引导下，进入深度放松的催眠状态，释放积压的情绪与焦虑，抚平内心的浮躁与不安。不必刻意迎合，不必勉强坚强，在这里，你可以全然做自己，在宁静中找回内心的平和，重新积蓄前行的力量。

活动三：“皂就美好”手工葡萄皂制作

活动时间：3月6日（周五）11:00

招募人数：20人

手作温香，沁润时光。亲手制作一块专属葡萄皂，天然温和，既能净肤养肤，更能在动手过程中，感受慢时光的惬意，把美好与香气，藏进日常的每一次洗护里。

活动四：“轻羽流光”羽毛小夜灯制作

活动时间：3月6日（周五）17:00

招募人数：20人

轻羽缀光，温柔相伴。以柔软羽毛为饰，以暖光为芯，亲手拼接、组装一盏专属小夜灯。灯光暖柔不刺眼，羽毛轻盈又治愈，当灯亮起时，便是独属于你的温柔角落。

活动地点

心理健康教育中心108团体辅导室（石河子大学中区大学生活动中心一楼东北侧）

报名方式

扫描下方二维码（选择您心仪的场次，先到先得，额满即止）

最终参与团体的老师，我们将通过电话确认。

若您未接到活动确认电话，也欢迎继续关注我校心理健康教育中心公众号，本学期我们还将持续推出各类相关活动。感谢您的理解与支持！

活动惊喜

活动现场将赠予所有女神——一束春日限定鲜花。愿花香常伴，滋养每一天的好心情。

这个三月
让我们在忙碌的日常里

为自己留一段柔软的时光