【通知公告】“润心成长奔赴未来”石河子大学第二十三届心理健康教育月邀你赴约～

通知公告

发布人：

心理健康教育中心

发布时间：

2026-03-25

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党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心联动各学院二级心理辅导站、心理社团，正式启动第二十三届心理健康教育月系列活动。本次活动以“润心成长奔赴未来”为核心主题，陪你从3.25“善爱我”出发，奔赴5.25“我爱我”，在近两月的暖心旅程中，解锁情绪调节、自我探索、身心成长的多元方式，以温暖之心，赴美好未来！

超多精彩活动，等你一起解锁，共赴成长之约！快来一起参与吧！

校级活动

序号	单位	活动名称
1	心理健康教育中心	“为自己颁奖”校园自我肯定主题征集活动
2	心理健康教育中心	“如果回到……我想对自己说”短视频征集活动
3	心理健康教育中心	“打破琐事瘫痪”最小行动挑战赛
4	心理健康教育中心	“减脂换惊喜”校园健康减重挑战赛
5	心理健康教育中心	“我的情绪地图”情绪绘画活动
6	心理健康教育中心	“碎片成画”拼贴画创作赛
7	心理健康教育中心	“角落里的独白”摄影活动
8	心理健康教育中心	“手作拾光”系列手工团体活动
9	心理健康教育中心	525快闪活动
10	心理健康教育中心	520快闪活动
11	化学化工学院	用化学语言讲述情绪故事之“阳光显影心灵实验”活动
12	机械电气工程学院	这个春天，与你相‘愈’心理趣味活动
13	机械电气工程学院	绘心织梦：面具与扭扭棒的治愈手作
14	机械电气工程学院	春日解压计划・创意疗愈日历制作活动
15	机械电气工程学院	“绿意书画・减压同行”书画比赛
16	水利建筑工程学院	感知春信号，书写心愿景活动
17	水利建筑工程学院	“心声漂流·解压树洞”活动
18	食品学院	“指尖生花，焙享心时光”母亲节烘焙活动
19	食品学院	笔绘心晴，情绪天气绘画活动
20	食品学院	“和‘泥’一起，与春天约‘绘’”黏土DIY活动
21	食品学院	“心酒交融，醇享自在”葡萄酒品鉴活动
22	信息科学与技术学院	以书润心，与光同行——心灵读书分享会
23	农学院	“寻找生活中小美好”心理主题摄影/征文活动
24	动物科技学院	“春日寻萌·书香健步走”校园定向打卡活动
25	动物科技学院	“共生家园”人与动物安居计划手绘设计大赛
26	医学院蓝色天空心理社团	“爱你老己，向阳而生”短视频比赛
27	医学院蓝色天空心理社团	“拼豆筑梦，携手同行”手工团体活动
28	医学院蓝色天空心理社团	“情绪树洞，与自己温柔相拥”心理主题比赛
29	医学院蓝色天空心理社团	“心灵画卷·悦动成长”PPT制作比赛
30	药学院心语心理社团	“润心成长奔赴未来”心理健康主题体验活动
31	生命科学学院	“爱自己的一百种方式”打卡挑战
32	理学院	“几何万象，心向未来”几何拼贴主题活动
33	师范学院	“一瞬春光”心理摄影展活动
34	法学院	“予己温柔，与心相拥”30天爱自己打卡活动
35	法学院	“以笔绘心，真我追寻”我的心理自画像活动
36	外国语学院	“音心共鸣外秀风采”——用音乐打动心灵外文歌曲大赛活动
37	体育学院	“聚力同心·勇拓未来”户外心理素质拓展训练营
38	城市与环境学院	筑心绘境・校园寻迹——情绪地图寻宝活动
39	城市与环境学院	植绘心迹・与绿同行——植物心理疗愈打卡活动
40	城市与环境学院	“心”动力全开·青春闯关记心理健康主题活动
41	临床医学院	“螺钿雅艺，匠心筑美——非遗里的心灵治愈”手工团体活动

院级活动

序号	单位	活动名称
1	化学化工学院	用化学语言讲述情绪故事之“化学元素瑜伽冥想”主题班会
2	化学化工学院	用化学语言讲述情绪故事之“释压工坊”
3	机械电气工程学院	“纸鸢绘梦，春日飞扬”手绘风筝活动
4	食品学院	心晴守护·心理狼人杀活动
5	食品学院	解锁热量密码，食品心理知识讲解活动
6	动物科技学院	“色彩疗愈”动物主题涂鸦活动
7	动物科技学院	“野性与温情”《重返·狼群》观影沙龙
8	动物科技学院	“指尖萌宠”小动物超轻粘土作品创作
9	医学院蓝色天空心理社团	“布上生花，艺享时光”手工团体活动
10	医学院蓝色天空心理社团	“方寸积木，无限心天地”手工团体活动
11	医学院蓝色天空心理社团	“光影织心，影鉴人生”观影活动
12	生命科学学院	探索“脑”宇宙，开启“心”世界拼豆活动
13	经济与管理学院	“风灼华华，各美其美”风筝大赛
14	经济与管理学院	“同心筑梦·智趣同行”素质拓展活动
15	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“指尖润心拼趣时光”心理拼豆团辅活动
16	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“德润青春”心理主题分享会
17	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“艺润心田”心理游园会
18	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“润心寄语”心愿明信片
19	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“书香润心”心理美文诵读会
20	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“润心逐光”心理趣味运动会
21	文学艺术学院	润心成长奔赴未来——文学艺术学院心理健康教育月活动之“以智慧心”心理辩论赛
22	马克思主义学院	润心成长奔赴未来——马院青年心灵成长培育计划之石磨花涂色活动
23	马克思主义学院	润心成长奔赴未来——马院青年心灵成长培育计划之果壳铃手工制作活动
24	马克思主义学院	润心成长奔赴未来——马院青年心灵成长培育计划之干花画框DIY
25	法学院	“书香润心，共赴成长”读书分享会
26	法学院	“纤丝扭韵，妙手生花”扭扭棒手作盆栽活动
27	外国语学院	“润心成长奔赴未来”——外国语学院心理微电影大赛
28	体育学院	“对话赛场内外”运动心理主题工作坊
29	体育学院	“律动心灵·绘影心声”体育与心理健康创意作品征集展
30	体育学院	“榜样力量·心路分享”优秀运动员/学生骨干心理成长沙龙
31	临床医学院	“地球与我”心理摄影比赛
32	临床医学院	“给自己的一封和解信”征文大赛
33	护士学校	手作润心，书签传能——创意能量书签制作活动
34	护士学校	健康筑基成长，拥抱春日暖阳——心理趣味运动会

注：校级活动具体信息以心理健康教育中心微信平台发布的通知为准；院级活动以各学院二级心理辅导站通知为准。

从3.25的“善爱我”到5.25的“我爱我”，这场跨越春日的心灵之约，藏着治愈与成长的无限可能。在这里，你可以用笔墨绘情绪、用镜头留美好、用手作暖心灵，用运动释压力，在每一场精心筹备的活动中，与自我温柔相拥，在彼此陪伴中汲取前行力量。每一次参与，都是对自我的肯定；每一步成长，都为奔赴未来积蓄底气。

石大人，别辜负春日的美好与期许！快来加入第二十三届心理健康教育月，在温柔的春光里，以心润心，向阳成长，带着热爱、勇气与坚实的内心，奔赴属于自己的星辰大海，让成长之路，一路生花！