当下大学生在学业压力、人际期待、自我认知等多重因素影响下，常陷入自我怀疑、过度内耗的困境，缺乏接纳自我、珍视自我的意识与勇气。“爱你老己”作为聚焦自我关怀的核心主题，既贴合青年成长的心理需求，又能引导大家打破外界评判的枷锁，回归内心本真。短视频作为兼具传播力与表达力的流行载体，能让同学们以直观、创意的方式记录自我关爱瞬间，传递“与自己和解、为自己而活”的积极心态。为搭建自我表达与理念传播的平台，鼓励同学们发现自身闪光点、践行自我关怀，特策划本次短视频比赛。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

爱你老己，向阳而生

二、活动对象

石河子大学全体在校本、专科生及研究生

三、活动时间

作品征集阶段：4月5日-4月20日

作品评选阶段：4月21日-4月28日

四、活动单位

主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心

承办单位：医学院蓝色天空心理社团

五、活动要求

1.参赛同学须在征集期内完成短视频创作，作品时长严格控制在1-3分钟，格式为MP4，分辨率不低于1080P，画面清晰、声音流畅，无水印。

2.作品内容需紧扣“爱你老己”主题，可围绕自我接纳、拒绝内耗、坚持热爱、自我鼓励、治愈瞬间等方向创作，本次赛事为个人参赛，视频类型为vlog，要求积极健康、创意独特，贴合大学生生活实际。

六、参赛方式

1.线上答疑与交流：有意向参与活动的同学可加入专属QQ群（1074380013），群内实时解答活动相关问题、同步报名及提交细则等重要信息。

2.线上报名：请同学们登录“到梦空间”APP平台，在对应活动入口按照页面指引完成报名流程。未按时完成线上报名的同学，将无法进行第二课堂学分认定，请务必按时操作。

3.作品提交：按群内发布的提交要求，请将“报名表+短视频作品”打包压缩后以“爱你老己向阳而生+姓名+学院+联系方式”发送至指定邮1257729283@qq.com。

七、评选方式及奖项设置

活动作品将由医学院蓝色天空心理社团进行初筛，并邀请评委进行打分。评选一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖2名（若参与人数大于100人奖项设置情况可进行调整）。

八、评分标准

九、作品展示

获奖作品将在石河子大学心理健康教育中心公众号等校园新媒体平台进行展播，扩大活动影响力，传递“爱你老己，向阳而生”的正能量。

十、注意事项

1.参赛作品必须为原创，严禁抄袭、搬运他人作品，不得使用AI创作，一经发现取消参赛资格，若涉及版权纠纷，由作者自行承担责任；作品内容需符合公序良俗，不得包含低俗、暴力、敏感等违规信息，主办方有权对不符合要求的作品进行淘汰。

2.请参赛同学按时提交作品及相关材料，逾期未提交或材料提交不全视为自动放弃参赛资格。

3.参赛作品版权归作者所有，主办方拥有作品的非商业使用权（包括校园宣传、展播、汇编等），不另付稿酬，作者享有署名权。

4.报名信息、作品提交情况及评奖结果等相关通知将在QQ群内统一公示。请参赛同学及时加入指定QQ群并关注群内消息，因未加入或未及时查阅信息导致错过相关事宜的，责任由本人自行承担。