你是否被学业压力裹挟，忘了春日的温柔美好？

你是否想找个方式释放情绪，让身心重归松弛？

你是否想亲手捏出心中的春天，在创作中遇见自己？

这场超轻粘土治愈体验活动，邀你以手为笔、以粘土为墨，在春日里开启一场指尖上的心灵之旅，在揉捏之间释放疲惫，在创作之中收获温暖与力量！

一、活动对象

石河子大学全体在校本、专科生及研究生

二、活动时间

4月12日（周日）16:00-20:00

三、活动地点

食品学院主楼108室

四、组织单位

主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心

承办单位：食品学院“食心食驿”二级心理辅导站

五、活动安排

本次活动以超轻粘土为媒介，结合心理沙龙、手工创作、作品分享的方式，帮助大家在揉捏、塑造中释放压力、表达情感，在春日氛围里感受美好、重拾生活热情。具体流程如下：

1.签到入场：参与同学凭报名信息签到，领取超轻粘土、工具包等创作材料。现场播放舒缓音乐、循环展示春日美景图片，大家可自由入座，放松身心，熟悉现场环境。

2.开场介绍：工作人员讲解活动背景、整体流程及注意事项，介绍在专业引导下，粘土创作对缓解压力、调节情绪的积极作用，引导大家以轻松的心态参与活动。

3.春日沙龙：开展趣味破冰游戏，打破陌生感，营造轻松融洽的氛围。邀请同学们自愿分享与春天的故事、近期的心情，在交流中释放压力，学会觉察与接纳自身情绪。

4.粘土创作：同学们自由发挥，捏制心中的春天（可创作春日花草、小动物、小摆件等，不限主题），工作人员全程在场，提供创作技巧指导与材料补充，助力大家完成作品。

5.作品分享：自愿分享自己的作品及背后的创作思路、心情故事，同学们互相交流鼓励、分享创作收获，在倾听与表达中收获温暖与共鸣。

6.总结留影：工作人员对本次活动进行总结，引导大家将活动中的积极体验融入日常生活，学会用积极、健康的方式调节情绪；随后组织集体合影留念，记录春日里的美好瞬间，作品可自行带走留作纪念。

六、招募人数

活动仅限30人（名额有限，先到先得）

七、报名方式

请扫描下方活动二维码或直接搜索QQ群号（568605395）加入活动群，入群后请及时查看群公告，按要求填写群内报名接龙，完成报名登记。报名成功与否，将以工作人员通知为准，请大家密切关注群内消息，避免错过相关通知。

八、其他说明

1.本次活动全程免费，超轻粘土、创作工具、辅助材料等均由主办方统一提供。

2.活动严格遵循保密、尊重、不评价、不批判原则，所有同学的发言、作品及个人感受均会得到充分尊重与保护，大家可放心表达内心的真实想法与情绪。

3.为保证活动的完整性和全体参与者的体验，请勿迟到、早退；活动期间请遵守现场秩序，不大声喧哗、不随意走动，爱护创作材料及现场设施，保持场地整洁。

4.报名成功后，如因故不能前来，请尽早告知群内工作人员，让等待参与的同学有机会加入，不辜负每一份期待。

5.活动过程中如有任何疑问，请及时联系现场工作人员，我们将全力提供帮助。

春阳正好，微风不燥，粘土传情，治愈相伴。

不必纠结于手工技巧，无需在意作品完美与否，只需静下心来，用指尖感受粘土的柔软，用创意定格春日的美好，在创作中释放压力、关照自我。

诚邀各位同学积极报名，一起以手造物，以心感受，在指尖的美好中遇见春光、遇见更好的自己！