春和景明，万物勃发，春风裹挟着暖意浸润校园。为帮助同学们缓解新学期学业压力，丰富校园文化生活，4月12日下午，食品学院在学院108室举办了“和泥一起，与春天约绘”粘土DIY活动。同学们以粘土为媒，以创意为笔，在指尖创作中邂逅春日诗意，在轻松互动中释放青春压力，共同度过了一段温馨而有意义的时光。

活动现场，舒缓的轻音乐与屏幕上嫩绿的草木、盛放的繁花交相辉映，营造出浓郁的春日氛围。

活动伊始，主持人阐述了手工创作对调节情绪、缓解焦虑的积极作用，并结合大学生心理特点，分享了实用的情绪调节小技巧，为活动奠定了温暖的基调。

随后开展的“春天的故事”心理沙龙环节成为打破陌生、拉近心灵的纽带。主持人带领大家开展趣味破冰游戏，简单有趣的互动让现场欢声笑语不断，使原本略显拘谨的氛围迅速升温，同学们在轻松的氛围中相互熟悉、增进默契。游戏结束后，大家踊跃分享自己与春天的专属记忆——有人讲述踏青时偶遇的山间春色，字里行间满是欢喜；有人畅谈对新学期的美好期许，眼中闪烁着奋进的光芒；也有人坦然倾诉春日里的小烦恼与小迷茫。主持人耐心倾听每一位同学的心声，温柔给予引导与安慰，鼓励大家正视情绪、接纳自我、释放压力。

最令人期待的超轻粘土创作体验环节紧随其后，同学们迅速投入创作之中，充分发挥想象力与创造力，将对春天的感悟、对生活的热爱融入指尖。五彩斑斓的粘土在手中不断被揉捏、塑形、拼接、点缀，一朵朵盛放的鲜花、一只只翩飞的蝴蝶、一片片嫩绿的枝芽、一个个温馨的春日小场景，还有承载着个人心意的专属造型，一个个鲜活灵动的作品逐渐成型，每一件作品都凝聚着同学们的巧思与热爱。

作品分享会上，同学们走上台前，讲述作品背后的故事与创作心境。“我捏的是老家院子里的桃花，想感受家乡的美景”“这个多肉植物代表着顽强的生命力，想告诉自己要勇敢面对困难”……真挚的分享引发了现场同学的强烈共鸣，大家互相点赞、彼此鼓励，在交流中收获温暖与力量。

活动最后，全体参与者合影留念，定格下这段温馨美好的春日记忆。此次活动以超轻粘土创作为载体，创新心理健康教育形式，为同学们提供了一个释放压力、表达情感、交流互动的平台。不仅让大家在创作中感受了春天的美好与手工的乐趣，更有效缓解了心理压力，提升了情绪调节能力与人际交往能力。

据活动负责人介绍，食品学院始终高度重视大学生心理健康教育工作，此次活动是学院心理健康教育月系列活动的重要组成部分。未来，学院将继续探索更多贴近学生需求的心理健康教育形式，开展丰富多彩的主题活动，为学子的身心健康成长保驾护航，助力同学们以更加积极乐观的心态拥抱生活、逐梦前行。