或许你也曾有过这样的瞬间：课业的压力层层堆叠，让人忍不住焦虑迷茫；人际交往中的分寸难握，藏着说不出口的困惑；面对未来的无数可能，却不知该往哪个方向前行……这些藏在大学生活里的真实困扰，常常被我们悄悄藏在心底，渴望被看见，更期待一份真诚的回应。

这一次，我们不想让困惑独自沉淀，活动前期，我们已面向全校同学收集校园生活中常见的各类困扰进行了分类整理。在此，诚邀每一位同学走进线下活动现场，抽取一个你有过共鸣的困惑，拿起笔，在方寸便签上写下你的真实心境、实用应对经验，或是一句温暖的鼓励。让每一个迷茫的瞬间都能被温柔接住，让每一份困惑都有同龄人的真诚回响，以微光聚星河，以善意伴成长。

一、活动主题

方寸便签，润心成长

二、活动时间及地点

第一场：2026年4月25日19:30，中区田径场

第二场：2026年4月26日16:00，北区田径场

三、活动对象

石河子大学全体在本、专科生及研究生

四、组织单位

主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心

承办单位：药学院心语心理社团

五、活动内容

本次活动以“便签传暖、共解困惑”为核心，结合前期问题收集，打造沉浸式互动体验。同学们到达活动现场后，可从分类好的问题盒中随机抽取一个问题；随后在便签上针对该问题，写下自己的真实想法、实用应对经验、暖心建议或鼓励话语，传递自己的成长智慧与善意；书写完成后，将便签粘贴在对应问题的专属展板上，供后续参与同学阅览、参考。每位参与者的回答都将成为他人困惑时的一份参考与慰藉。大家可在展板上自由浏览他人对同类问题的回应，在阅读中找到情感共鸣、汲取解决思路，也在书写中梳理自我、传递温暖，实现双向赋能、共同成长。

六、活动要求

1.内容要求：所写便签内容需积极向上、真实温暖，贴合校园生活与青年学子的成长心声，传递正能量；严禁出现违规、低俗、负面言论及不当表述。

2.原创要求：便签内容须为本人原创，严禁抄袭、代写，保证内容的真实性与唯一性，展现个人真实心境与感悟。

3.留存要求：每位参与同学务必对自己填写的便签拍照留存，作为后续申请活动参与证明的重要依据，避免遗漏。

七、参与方式

活动期间，同学们可前往对应场次的指定活动点位，有序参与活动。

八、活动奖励

1.在“到梦空间”报名并全程参与活动的前200名同学，可获得美育类第二课堂学分。

2.所有完整参与活动的同学，均可获得活动参与证明。

九、其他说明

1.有意向参与的同学，请及时加入活动专属QQ群，了解活动最新安排、具体时段及相关细节，QQ群号：1074317580。

2.因天气变化、校园体测安排等不确定因素，请各位同学密切关注活动QQ群内通知，以最新发布的消息为准，避免耽误参与。

3.请同学们严格遵守活动要求，诚信参与，杜绝抄袭、违规内容，共同维护活动的温暖氛围。

4.活动期间，请听从现场工作人员的安排，有序参与、文明互动，爱护活动物料。

5.若有活动相关疑问，可在QQ群内咨询工作人员，我们将及时为大家解答。

愿以方寸便签传暖意，以心相伴共成长，期待每一位同学的参与，让温暖在校园里传递，让成长在陪伴中发生！