每一段成长旅程中，我们都曾有过遗憾、期许与感悟，或许是想对刚踏入大学校园的自己道一声指引，或许是想对迷茫困惑的自己给一份鼓励，或许是想对全力以赴的自己说一句肯定。为给同学们提供一个表达自我、回望成长、传递温暖的机会，党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心特开展“如果回到，我想对自己说……”短视频征集活动，现将具体事宜通知如下：

        一、活动主题

如果回到，我想对自己说

二、活动时间

4月25日—5月10日

三、活动对象

石河子大学全体在校本、专科生及研究生

四、活动要求

1.作品须紧扣活动主题，真实、真诚、有温度，能够体现大学生的成长感悟与青春思考，传递积极向上的价值观。

2.“……”处可自由填充，例如“回到大一开学那天”“回到上台演讲的时候”“回到做出选择的瞬间”等，围绕成长、感悟、期许等方向展开即可。

3.内容健康向上，禁止低俗、负面、抄袭内容，严禁侵犯他人肖像权、著作权等合法权益。

4.作品为短视频形式，时长控制在90秒以内，画面清晰、声音清楚，可搭配字幕、背景音乐（音乐须符合版权要求）。

5.拍摄设备不限，视频分辨率1080P及以上，横屏16:9或竖屏9:16均可，格式为MP4、MOV等常见格式。

6.作品须为原创，严禁搬运、剪辑他人作品，一经发现，取消参与资格。

七、参与方式

请将短视频作品打包压缩，以“短视频+姓名+学院”命名，于5月10日前发送至邮箱：shzdxxl@126.com。

八、其他说明

1.本次活动将筛选出优秀作品，在“石河子大学心理健康教育中心”公众号进行展示，为参与者提供展示自我的平台。

2.所有经审核合格的作品作者，均可开具活动参与证明。

3.参与活动即视为同意主办方对作品拥有非商业性使用权，作者保留作品著作权；若涉及侵权等行为，相关责任由作者承担。

4.如果在创作过程中触及深层情绪并有倾诉需求，欢迎预约心理中心咨询。

5.请参与活动的同学及时用企业微信身份扫码进群

青春不留遗憾，表达即是成长。诚邀全体在校同学积极参与，用镜头定格感悟，用话语温暖自己，让每一份心声都能被看见、被听见！