当下大学生常面临学业压力、人际困扰、自我迷茫等心理难题，很多情绪难以直接倾诉，缺少温和的表达与共情渠道。短视频、短剧是大学生喜闻乐见的表达载体，能够生动呈现内心感受、传递心理温暖。为此，特举办“月亮邮局·心事投递中”大学生心理短视频（短剧）征集大赛，旨在引导同学们看见自身情绪、学会接纳压力，营造包容友善的校园心理氛围，鼓励学生用镜头诉说心事，以影像传递心理力量，凝聚全校关注心理健康的共识。现将具体事宜通知如下：

一、活动主题

月亮邮局·心事投递中

二、活动对象

石河子大学全体本、专科生及研究生

三、组织单位

主办单位：党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心

承办单位：临床医学院二级心理辅导站

四、活动时间

作品征集阶段：2026年10月10日—2026年11月10日

作品评选阶段：2026年11月11日—2026年11月20日

五、活动要求

1.主题内容：紧扣活动主题主题，内容积极正向，贴合大学生的真实心理状态。建议围绕学业焦虑、宿舍人际矛盾、自我内耗等常见的心理困境展开，引导同学们掌握可行的心理调节方法。

2.体裁为短视频/短剧作品，视频格式为MP4，时长5-10分钟，画面清晰、声音清楚，支持手机拍摄。

3.作品须完整呈现两方面的内容，一是当下遇到的心理困境，二是如何对当下的自己进行科学的心理调节，可以是自我疏导亦或是向外寻求帮助。

4.组队参赛，每队3-5人，人数不得超过5人。

5.原创声明：作品必须原创，禁止抄袭剽窃，不得过度渲染负面情绪，作品价值观导向正向，一经发现违规，取消参赛资格。

6.本次比赛允许使用AI进行创作，但不得使用AI生成侵害他人肖像、著作权的内容。

六、参与方式

在规定时间内，将视频文件及报名表（附件1）打包压缩后，发送至指定邮箱：z133****0961@qq.com，邮件主题统一命名为：月亮邮局+学院+作品名称+联系电话。

七、评分标准

本次打分采用百分制，从四个核心维度进行综合评定，具体标准如下：

八、奖项设置

活动预设一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖若干名（遵照实际参与情况按比例评定）。

九、注意事项

1.请有意向参赛的同学及时加入QQ群：1105065992

2.参赛者自行统筹拍摄工作，拍摄过程中务必注意安全，严格遵守校园管理规定；拍摄涉及他人出镜，必须事先征得当事人同意。

3.提交参赛作品即视为授权主办方拥有作品校内心理健康公益展播、宣传使用权，不作任何商业用途，作者保留著作权。

4.本次活动所有细则，均由主（承）办方根据活动宗旨制定并负责执行。活动中任何未尽事宜，均以主（承）办方发布的最新通知为准。