为进一步丰富校园心理健康教育载体，帮助同学们舒缓学业压力，引导大家关照自我情绪，营造温暖包容的校园心理文化氛围，10月19日下午，由党委学生工作部（学生处）心理健康中心主办，食品学院“食心食驿”二级心理辅导站承办的烘焙体验活动，在食品学院主楼110室顺利开展。

活动开始前，工作人员演示饼干制作流程，紧着这，同学们有序领取全套烘焙物料，正式开启创意制作环节。称量原料、揉制面团、挑选模具、压出造型、装饰裱花，大家认真投入每一步操作。在揉制、按压、点缀等一系列过程中，同学们慢慢平复心绪，感受手工实践带来的体验。

制作过程中，同学们将全部注意力投入面团塑形与装饰细节之中，充分发挥想象力，设计风格多样的饼干造型。大家在轻松的动手操作中，慢慢舒缓紧绷的神经，不少同学表示，在亲手创作的过程里收获成就感，获得内心的平静。

制作间隙，同学们自由交流，自愿分享内心感受，抒发学习生活中的情绪与感悟。大家相互鼓励、彼此陪伴，在轻松温暖的氛围中增进交流，舒缓压力。活动尾声，同学们带走亲手制作的饼干，并一同清扫了活动场地。

本次烘焙体验活动，将食品专业特色与心理健康教育有机结合，让同学们在烘焙的香气与手作中释放压力、收获宁静。下一步，食品学院也将依托二级心理辅导站，策划开展形式多样的心理主题活动，持续关注学生心理健康，呵护同学们的心灵成长。