为创新心理育人形式，推动专业文化科普与心理健康教育深度融合，10月17日，由党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心主办，食品学院承办的葡萄酒品鉴活动在食品学院主楼108室顺利开展。

本次活动以沉浸式体验为载体，将食品学科酒类专业知识科普与心理健康教育相结合，搭建文化学习、情绪疏导、同伴交流的实践平台，引导同学们在轻松的氛围中觉察内心情绪，学会自我关怀，舒缓学业与生活压力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质。

活动伊始，主持人对本次活动的举办背景、活动目标与整体流程进行介绍，阐明本次活动重在文化体验，倡导理性、适度的品鉴理念。随后，葡萄酒俱乐部同学开展葡萄酒专业科普，围绕葡萄酒品类、酿造背景、观色、闻香、品味等品鉴技巧进行细致讲解，结合案例普及葡萄酒文化知识，拓宽同学们的专业文化视野。

在心理知识分享环节，主持人聚焦当代大学生常见心理困境，围绕压力管理、情绪识别、自我调节等内容展开分享，结合校园生活实例传授实用的情绪调适小方法，引导同学们觉察喜怒哀乐等多样情绪，接纳自身真实感受，懂得关照内心，学会与情绪共处。

进入品鉴交流环节，同学们在安全规范的前提下体验葡萄酒品鉴，大家相互交流嗅觉、味觉感受，畅谈学习生活中的所思所想。在故事分享环节，同学们自愿分享成长感悟，在倾听与诉说之中产生情感共鸣，拉近彼此距离，构建良性的同伴支持关系。活动现场还开展简短的正念放松练习，帮助同学们平复身心状态。

此次葡萄酒品鉴活动，以学科文化浸润心灵，以体验实践滋养情绪，实现专业教育与心理育人双向赋能。未来，食品学院将继续挖掘学科资源，打造更多形式多元、温度十足的心理健康教育活动，持续提升学生心理健康素养，营造阳光温暖的校园心理文化氛围。